관절영양제 보스웰리아 효능 및 복용법 (+주의사항!)

탁월한 항염 효능으로 소화기 및 호흡기 염증을 줄여주고 관절과 뼈 건강을 돕는 보스웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다. 더불어, 보스웰리아 영양제를 어디에서 구입하면 좋은지에 대한 정보도 함께 제공합니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아(Boswellia)는 보스웰리아 나무에서 분비되는 끈끈한 진액을 굳힌 것입니다.

이 보스웰리아 나무는 주로 인도, 아프리카, 중동의 건조한 지역에서 서식하고 있으며, 클레오파트라가 사용한 향수의 원료 중 하나로 알려져 있습니다. 특히, 이 보스웰리아는 중국 전통 의학에서는 "훈육향"이라고 불리며, 상처 및 화상 부위 등 다양한 질병을 치료하는데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 보스웰리아의 주요 효능 4가지에 대해 살펴보겠습니다.

1. 천연 항염 효과

보스웰리아의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 강력한 항염 효과 입니다. 보스웰리아에 있는 대표 성분 중 하나인 보스웰릭산(boswellic acid)은 5-리폭시게나아제(5-LOX)와 같은 염증 효소의 활성을 저해하여 체내 염증 반응을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 류머티즘, 무릎 구부릴 때 통증 및 손가락 관절 통증등 다양한 관절염, 염증성 장 질환, 천식과 같은 만성 염증을 완화시키는데 좋은 영양제가 될 수 있습니다.

2. 관절과 뼈 건강 증진

보스웰리아는 관절과 뼈 건강을 증진시킵니다.

보스웰리아는 관절, 힘줄, 연골을 유지하는 데 중요한 단백질인 콜라겐 합성을 촉진합니다. 콜라겐 생성을 촉진함으로써 관절의 유연성을 늘리고 연골의 노화를 막아 관절 전체 건강을 돕습니다. 게다가 보스웰리아는 골밀도에 긍정적인 영향을 주는데요. 골다공증 및 노화로 인한 골손실을 줄여 장기적인 뼈 건강을 돕고 골절 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.

3. 소화기 건강 개선

보스웰리아는 소화기 건강에도 효과적인 도움을 줍니다. 보스웰리아가 가진 항염 효과가 위,장에 생긴 궤양성 대장염이나 크론병 같은 질병의 염증과 자극을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 장 점막을 진정시키고 면역반응을 조절하여 보스웰리아는 소화기능 개선과 소화장애 증상 감소에 기여합니다. 최근 임상 연구에서는 보스웰리아가 과민성 장증후군(IBS) 증상 완화를 돕는 것을 보여주었습니다.

4. 호흡기 건강 개선

보스웰리아는 호흡기 건강을 개선하는데 도움을 줍니다.

천식이나 기관지염 등 호흡기 질환을 가진 환자 역시 보스웰리아의 항염 효과로부터 도움을 받을 수 있습니다. 보스웰리아의 항염 효능이 기도 및 기관지에 발생하는 염증을 줄이고 공기 흐름을 개선함으로써 기침, 숨가쁨 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 보스웰리아가 만성폐쇄성폐질환(COPD)에도 도움을 주는 연구가 최근에 발표되었는데요, 이는 호흡기 질환으로 고생하는 환자에게 보스웰리아가 중요한 영양제가 될 수 있음을 시사합니다.

보스웰리아 복용법 및 주의사항

보스웰리아는 캡슐, 정제 또는 분말 형태로 모두 섭취 가능하며, 보스웰리아의 표준 용량은 따로 없습니다. 하지만, 평소 지병이 있거나 알러지가 있는 경우에는 의사와 상담 후 복용하는 것이 권장됩니다. 특히, 일부 사람들에게 위장 장애 또는 알레르기 반응이 나올 수 있는 점을 유의해주시기 바랍니다. 더불어, 보스웰리아는 혈액 응고제나 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 등 특정 약물과 상호작용할 수 있으니, 이에 해당되는 분들은 반드시 의사 및 전문가와 상담 후 섭취해주시기 바랍니다.

보스웰리아 제품

AKBA 보스웰릭산과 KBA 보스웰릭산이 동시에 들어있는 제품을 구매하면 됩니다. 현재 국내에는 프롬바이오라는 곳에서 이 영양제를 판매 중인 것으로 알려져 있습니다.

• 프롬바이오 공식 링크 : https://frombio.co.kr/

참조