알티지 오메가3의 효능과 부작용 및 제품 추천 Top6

알티지 오메가3(RTG Omega-3) 영양제는 오메가3 지방산 중 EPA와 DHA를 보다 효율적으로 몸에 제공합니다. 오늘은 알티지 오메가3(RTG Omega-3) 영양제의 효능 및 부작용에 대해 알아보고 오메가3가 어떻게 심장과 뇌 건강을 개선 하고 염증을 줄이고 면역체계를 높일 수 있는지, 더불어, 소화기 문제나 혈액 희석제와의 상호작용 등 부작용에 대해서도 알아보겠습니다.

더불어 현재 시판 중인 알티지 오메가3 제품 중 큰 사랑을 받고 있는 제품 6가지도 함께 소개하겠습니다.

알티지 오메가3의 효능과 종류

오메가3 지방산은 우리 몸이 필요로 하지만 스스로 생성할 수 없는 필수 지방산입니다. 오메가3는 심장과 뇌 건강을 유지하고 염증을 줄이는데 기여하며, 특히 면역 체계를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 오메가3 지방산에는 주로 알파리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)의 3종류가 있습니다.

알티지 오메가 3 보충제의 효능

알티지 오메가3 (RTG Omega-3)는 EPA와 DHA를 보다 효율적으로 체내에 공급하는 오메가3 영양제의 일종입니다. 알티지 오메가3(RTG Omega-3)의 뜻은 EPA와 DHA의 체내흡수율을 높인다고 여겨지는, Rapid Transfer Technology(RTG)라고 불리는 프로세스를 사용해 만들어져서 이름이 RTG Omega-3입니다.

1. 심장 건강

오메가3 지방산은 심장병의 위험을 줄임으로써 심장 건강을 개선하는 것으로 나타났습니다. 그것들은 트리글리세리드(Triglyceride, TG)를 낮추고 혈압을 낮추며 혈전 형성을 막는 데 도움이 됩니다.

2. 뇌건강

EPA와 DHA는 뇌 건강에 중요하며 인지기능을 개선해 치매 위험을 줄이고 우울증과 불안감을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 염증 완화

오메가3 지방산은 항염증성이 있어 전신 염증을 줄이고 류마티스 관절염과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

4. 눈 건강

DHA는 망막의 주요 구성 요소로 오메가3 지방산이 황반변성을 예방하고 전체적인 눈 건강을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

알티지 오메가3 보충제의 부작용

1. 소화에 관한 문제

오메가3 보충제를 복용하면 설사, 메스꺼움, 복부팽만 등 소화기 문제를 겪을 수 있습니다.

2. 혈액 희석 효과

오메가3 지방산은 혈액 희석 효과가 있어 와파린(warfarin)과 같은 항응고약물을 복용하는 사람의 출혈 위험을 높일 수 있습니다.

3. 생선 알레르기

알티지 오메가3(RTG Omega-3) 영양제는 보통 어류에서 추출하기 때문에 생선 알레르기가 있는 사람은 보충제에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

4. 산화

오메가3 지방산은 시간이 지남에 따라 산화할 수 있으며, 이는 곧 라디칼(Radical)이라는 유해한 성분을 생성합니다. 따라서, RTG 오메가3 보충제는 RTG 프로세스에 따라 유통기한이 길다고 주장하지만 그래도 보충제를 적절히 보관하고 유효기간 전에 사용하는 것이 중요합니다.

알티지 오메가3 추천 Top 6 (동물성 오메가3 기준)

1. 트루엔 알티지오메가3

2. 트루엔 초임계 알티지오메가3

3. 담백하루 초임계 알티지 오메가에센스1000 30캡슐

4. 닥터제안 비타포뮬러 알티지 오메가 트리오 60 캡술

5. 닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3

6. 담백하루 노르딕 알티지 오메가3

 

알티지 오메가3 (RTG Omega-3) 영양제는 EPA와 DHA를 보다 효율적으로 몸에 제공할 수 있으며, 이는 건강에 다양한 이점을 줄 수 있습니다. 그러나 다른 영양제와 마찬가지로 고려해야 할 부작용이 있습니다.

새로운 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 지병이 있거나 평소 복용중인 약이 경우는 더욱 주의가 필요합니다. 또한 효과와 안전성을 확보하기 위해서는 신뢰도가 높은 회사로부터 영양제를 구입하여 적절히 보관하는 것이 중요합니다.

참조